Координаты: 19°0′ 34°45′E / 19.000°S 34.750°E / -19.000; 34.75 0
Софала - провинция Мозамбика. Бейра - столица провинции.
Через провинцию протекают такие реки, как Чивеве, Бузи, Саве. Национальный парк Горонгоса, расположенный в южной части Великой африканской рифтовой долины, занимает площадь в несколько тысяч квадратных километров. На территории парка находится гора Горонгоза высотой 1 863 метра (6 112 футов), которая считается священной для жителей страны.
Районы
Провинция Софала разделена на 12 районов: