В психологии компенсация - это способ, которым люди скрывают то, что они не могут делать хорошо, делая что-то другое очень хорошо. Они могут даже не осознавать, что делают это. Компенсация может скрыть реальные или воображаемые проблемы, личную или физическую неполноценность. Однако на самом деле она не решает причину проблемы. Положительные компенсации могут помочь человеку преодолеть трудности. Но негативные компенсации не помогают, а могут даже усугубить проблемы.
Существует два вида отрицательной компенсации:
- Сверхкомпенсация, когда человек ставит перед собой цель добиться превосходства. Это приводит к стремлению к власти, доминированию, самоуважению и самооценке.
- Недостаточная компенсация, которая включает в себя требование о помощи, приводит к отсутствию мужества и страху за жизнь.
Известный пример неудачной гиперкомпенсации можно наблюдать у людей, переживающих кризис среднего возраста. Ближе к середине жизни многим людям (особенно мужчинам) не хватает энергии для поддержания своих психологических защит, включая компенсаторные действия.