Компенсация (психология)
В психологии компенсация - это способ, которым люди скрывают то, что они не могут делать хорошо, делая что-то другое очень хорошо. Они могут даже не осознавать, что делают это. Компенсация может скрыть реальные или воображаемые проблемы, личную или физическую неполноценность. Однако на самом деле она не решает причину проблемы. Положительные компенсации могут помочь человеку преодолеть трудности. Но негативные компенсации не помогают, а могут даже усугубить проблемы.
Существует два вида отрицательной компенсации:
- Сверхкомпенсация, когда человек ставит перед собой цель добиться превосходства. Это приводит к стремлению к власти, доминированию, самоуважению и самооценке.
- Недостаточная компенсация, которая включает в себя требование о помощи, приводит к отсутствию мужества и страху за жизнь.
Известный пример неудачной гиперкомпенсации можно наблюдать у людей, переживающих кризис среднего возраста. Ближе к середине жизни многим людям (особенно мужчинам) не хватает энергии для поддержания своих психологических защит, включая компенсаторные действия.
Происхождение
Альфред Адлер, основатель индивидуальной психологии, использовал слово "компенсация" в отношении чувства неполноценности. В своей книге "Исследование органной неполноценности и ее физической компенсации" (1907) он писал, что если человек чувствует себя неполноценным (слабым), то он (обычно) пытается компенсировать это где-то еще.
Причиной для изучения этого Адлеру послужил его собственный опыт. Он был застенчив, но все же заставлял себя читать лекции.
Адлер также "перенес" эту идею компенсации на обучение психике.
Культурные последствия
Нарциссические люди, согласно теории компенсации, скрывают свои чувства низкой самооценки путем:
- говорить "высоко"
- установление контакта с "высокопоставленными" лицами
Нарциссические дети пытаются компенсировать свою ревность и гнев, фантазируя:
- мощность
- красота
- богатство
Кристофер Лаш, американский историк и социальный критик, в своей книге "Культура нарциссизма" (1979) написал, что североамериканское общество 1970-х годов было нарциссическим. Нарциссическое общество:
- поклоняется потреблению
- боится зависимости, старения и смерти.
Поэтому он "очарован" славой.
Потребление может быть примером компенсации (см. исследование Эллисон Дж. Пью: От компенсации к "детскому удивлению"). Примеры:
- использование товаров для передачи человеческих отношений.
- родители компенсируют "плохие" условия (бедность, жестокое обращение...), в которых они жили
- родители компенсируют "плохие" условия (развод, ...), которые они создали для детей
Вопросы и ответы
В: Что такое компенсация в психологии?
О: Компенсация - это способ, которым люди скрывают то, что они не могут делать хорошо, делая что-то другое чрезвычайно хорошо.
В: Может ли человек знать о своей компенсации?
О: Нет, человек может даже не знать, что он использует компенсацию.
В: Решает ли компенсация причину проблемы?
О: Нет, компенсация не решает причину проблемы, она лишь скрывает ее.
В: Могут ли позитивные компенсации помочь человеку преодолеть трудности?
О: Да, положительные компенсации могут помочь человеку преодолеть трудности.
В: Каковы два вида негативной компенсации?
О: Два вида негативных компенсаций - это перекомпенсация и недокомпенсация.
В: Что такое гиперкомпенсация?
О: Перекомпенсация - это когда у человека есть цель добиться превосходства, что приводит его к желанию власти, доминирования, самоуважения и самооценки.
В: Что является примером неудачной гиперкомпенсации?
О: Пример неудачной гиперкомпенсации можно увидеть у людей, переживающих кризис среднего возраста, когда им не хватает энергии для поддержания своих психологических защит, включая компенсаторные действия.
