Перевес

Избыточный вес - это состояние человека, когда в его организме больше жира, чем считается нормальным для его роста.

Чтобы выяснить, есть ли у человека избыточный вес, можно рассчитать индекс массы тела. Говорят, что люди с индексом массы тела 25 и более имеют избыточный вес. Любой человек старше 30 лет считается страдающим ожирением (очень избыточным весом). Избыточный вес раньше был индексом массы тела 27 и более. В 1998 году это изменилось.

Избыточный вес ассоциируется с такими проблемами со здоровьем, как диабет 2-го типа. Ожирение ассоциируется с более серьезными проблемами со здоровьем, чем избыточный вес. В 2006 году Адамс и др. подсчитали, что риск смерти среди людей с избыточным весом увеличивается на 20-40 процентов. Некоторые люди считают, что избыточный вес не настолько вреден для здоровья, как принято считать. Проведенный в 2013 году обзор 97 статей, опубликованных в журнале "Pubmed", с размером выборки 2,88 миллиона, показал, что избыточный вес ассоциируется со смертностью (смертью) от всех причин значительно ниже, чем "нормальный" вес. Телесный жир содержит энергию, которую организм может использовать для исцеления, когда он болен. 51,3% взрослых с избыточным весом являются метаболически здоровыми. Метаболически здоровые женщины с избыточным весом не более склонны к смерти или сердечному приступу или инсульту, чем метаболически здоровые женщины с нормальным весом.

Врачи часто говорят людям с избыточным весом, что потеря веса пойдет на пользу их здоровью. Люди обычно стараются похудеть, меньше едят. Это называется "диета". Они тоже могут заниматься физическими упражнениями. Диета часто неэффективна. 41% диетологов весят через четыре-пять лет после окончания диеты больше, чем до ее начала.

Некоторые люди могут использовать травяные чаи, порошки и таблетки, чтобы помочь снизить их массу.

Животные также могут иметь лишний вес.

Избыточный вес ассоциируется не только с плохим здоровьем. Люди думают, что избыточный вес означает, что человек ленив или плох. Из-за лишнего веса люди часто плохо относятся к другим людям. Это называется жировой фобией.

В мире более 1,4 миллиарда взрослых имеют избыточный вес. Количество людей с избыточным весом растет.