Истрадгинлайз (Ystradgynlais) (Уэльс: [ˌəstradˈɡənlais], на английском языке: /ˌʌstrədˈɡʌnlaɪs/) - город на юго-западе графства Поуис, Уэльс. Это второй по величине город в Поуисе, самый крупный из них - Ньютаун. Расположен на берегах реки Тав в историческом графстве Брекнокшир.

Впервые город был зарегистрирован в 1372 году. Местное название "Истрадгынлай", означающее "долина реки Синле", - может быть получено от cyn (зубило) и glais (ручей). Cynlais также может быть личным именем.

Истрадгинлай - один из немногих районов исторического графства Брекнокшир, в котором достаточно высока доля носителей уэльского языка. Согласно переписи населения 2001 года, более половины всех говорящих на уэльском языке в районе Брекнока проживают в Истрадгинлайсе.

В Парк-юр-Орседде в городе находится памятник павшим героям обеих мировых войн из Истрадгинлайса, Аберкрафа, Кумтруха, Кумгидда, Глинтаве и Коэлбрена.