Ушу - это вид спорта, который берет свое начало от традиционных китайских боевых искусств. Он был создан в Китае после 1949 года. Он был создан с целью национализации практики традиционных китайских боевых искусств. Большинство соревнований имели влияние боевых искусств. Они создавались правительственными комитетами. Ушу стал международным видом спорта через Международную федерацию ушу (IWUF). IWUF проводит Чемпионат Мира по Ушу каждые два года. Первый Чемпионат Мира состоялся в 1991 году в Пекине, который выиграл Юань Вэнь Цин.
Конкурс ушу состоит из двух дисциплин: таолу (套路; формы) и санда (散打; спарринг). Таолу включает в себя узоры боевого искусства и серию движений. Они оцениваются и присваиваются баллы в соответствии с конкретными правилами. Движениями могут быть позы, пинки, удары, равновесия, прыжки, размахивание и броски. Конкурентные формы имеют временные рамки, которые могут варьироваться от 1 минуты, 20 секунд до более пяти минут. Современные спортсмены ушу тренируются в таких воздушных техниках, как 540 и 720 и даже прыжки и удары под углом 900 градусов.
Санда (иногда его называют саньшоу или лей-тай) - это современный метод борьбы и спорт. На него оказали влияние традиционный китайский бокс, китайская борьба и другие виды китайского грэпплинга. Санда обладает всеми боевыми качествами ушу. Санда похож на кикбоксинг или Муай Тай. Однако, он включает в себя больше техник грэпплинга. Соревнования по борьбе с ушу часто проводятся параллельно с соревнованиями по таолу или по форме.
