Тревога - это беспокойство, вызванное страхом перед опасностью или несчастьем. Очень часто люди с тревогой также испытывают беспокойство. Могут быть и физические симптомы, например, головная боль или расстройство желудка.
Тревога - это очень распространенная человеческая эмоция, которая часто ассоциируется со страхом, паникой, схваткой или реакцией на бегство. Количество стрессов, необходимых для того, чтобы вызвать тревогу, варьируется от человека к человеку, однако, основы включают в себя: потерю работы, смерть близкого человека или несчастный случай, и это лишь некоторые из них. У большинства людей тревога со временем сойдет на нет, и человек вернется в нормальное состояние.
Некоторые люди испытывают сильное беспокойство в течение длительного периода времени, который контролирует их и делает их жизнь трудной. Эти состояния называются тревожными расстройствами и могут лечиться терапией и медициной.
Общее беспокойство - это расстройство, при котором жертва постоянно испытывает беспокойство или страх перед ситуациями или вещами, которые обычно не беспокоят ни ее, ни других. Когда это постоянное тревожное состояние начинает мешать их социальной, семейной и трудовой жизни и мешает им нормально функционировать, можно сказать, что у них общее тревожное расстройство (GAD).
Общими тревожными симптомами являются такие вещи, как: постоянная усталость / истощение, неспособность расслабиться, отсутствие уверенности, низкая самооценка, боязнь общественных мест, боязнь общения, частые ощущения иррациональной тревоги / страха, навязчивое поведение, беспокойство о совершении ошибок, регулярные кошмары, нарушение сна, чрезмерные слезы, головные боли, проблемы с желудком, понос, тошнота, боли в мышцах и так далее.
Симптомы приступов тревоги - это такие вещи, как: потливость, тряска и дрожь, сердцебиение, одышка, гипервентиляция, учащенное сердцебиение, покалывание в руках и ногах, ощущение приближающейся гибели, ощущение, что у вас сердечный приступ. Их больше, но они обычные.
