Сауна
Сауна - это небольшое помещение или здание, которое нагревается. Тепло сауны успокаивает и заставляет человека потеть. Считается, что это помогает людям быть более здоровыми, хотя и вызывает стресс для организма из-за перегрева. Сегодня во многих странах и группах людей существуют различные способы нагрева и использования сауны. В финских саунах температура часто составляет 80°C. Жар может превышать 100°C. В финских и шведских саунах влажность воздуха ниже (воздух менее влажный), что делает такую высокую температуру комфортной.
В турецком хаммаме высокая влажность (воздух более влажный) и более низкая температура.
Сегодня сауны часто можно встретить в гостиницах и местах для занятий спортом и физкультурой. В Финляндии они более распространены и часто встречаются в частных квартирах и офисных зданиях.
Почти в каждом доме в Финляндии есть сауна.
Сауна в Финляндии, снаружи
Внутри современной финской сауны
Общие правила для общественных саун
В некоторых культурах купальники должны быть надеты в сауне. В других культурах купальники не носят. Чаще всего купальники надевают, когда мужчины и женщины посещают сауну вместе. Некоторые сауны предназначены только для мужчин или только для женщин. В некоторых местах есть фиксированное время, когда каждый пол может посещать сауну. В частных саунах могут быть свои правила.
Места, где сауной пользуются в обнаженном виде
- Германия
- Австрия
- Северо-восточная Италия
- Финляндия
- Россия
- Словения
- Швеция
- Хорватия
- Япония
- Нидерланды
- Фландрия
- Эстония
- Литва
- Латвия
Места, где сауной пользуются в купальнике или накрываются полотенцем
Зона, где мужчины и женщины не посещают сауну вместе
Места, где необходимо сидеть на полотенце
Вопросы и ответы
В: Что такое сауна?
О: Сауна - это небольшое помещение или здание, которое нагревается.
В: Почему жар сауны успокаивает?
О: Жар сауны успокаивает, потому что заставляет человека потеть.
В: Считается ли, что посещение сауны помогает людям быть более здоровыми?
О: Да, считается, что посещение сауны помогает людям быть более здоровыми.
В: Вызывает ли перегрев стресс для организма?
О: Да, перегрев вызывает стресс для организма.
В: Какая температура часто бывает в финских саунах?
О: В финских саунах температура часто составляет 80°C.
В: Какая влажность в финских и шведских саунах?
О: Влажность в финских и шведских саунах ниже, чтобы сделать высокую температуру комфортной.
В: Сауны есть только в отелях и местах для занятий спортом и физическими упражнениями?
О: Нет, сауны также можно найти в частных квартирах и офисных зданиях. Почти в каждом доме в Финляндии есть сауна.
