Пот

Потовая железа - это длинная, свернутая в спираль, полая трубка ячеек. В спиральной части дермы производится пот, а длинная часть представляет собой канал, соединяющий железу с отверстием или порой на наружной поверхности кожи. Нервные клетки симпатической нервной системы соединены с потовыми железами. Существует два типа потовых желез:

• Эккрин - самый многочисленный тип, который встречается по всему телу, особенно на ладонях рук, подошвах ног и лбу. Они меньше по размеру, активны с рождения и вырабатывают пот без белков.
• Апокрин - те, что в подмышках (подмышки) и анальногенитальной области. Они крупнее эккриновых желез и обычно заканчиваются волосками, а не порами. Кроме того, они ничего не делают до полового созревания.

Мы постоянно потеем, даже если не замечаем этого. Потоотделение является основным способом избавления организма от избыточного тепла, которое вырабатывается при метаболизме или работе мышц. Количество вырабатываемого пота зависит от нашего эмоционального и физического состояния. Пот может образовываться в ответ на нервную стимуляцию, температуру горячего воздуха и/или физические упражнения. Сначала давайте сконцентрируемся на том, как производится пот в потовой железе эккрины.

Когда стимулируется потовая железа, клетки выделяют жидкость (первичная секреция), похожую на плазму - то есть, это в основном вода, и она имеет высокие концентрации натрия и хлоридов и низкую концентрацию калия - но без белков и жирных кислот, которые обычно находятся в плазме крови. Источником этой жидкости являются пространства между клетками (интерстициальные пространства), которые получают жидкость из кровеносных сосудов (капилляров) в дерме. Эта жидкость движется от свернутой части вверх по прямому протоку. То, что происходит в прямом протоке, зависит от скорости выделения или потока пота:

• Низкое выделение пота (отдых, низкая температура) - Клетки в прямом канале впитывают большую часть натрия и хлора из жидкости. Это происходит потому, что есть достаточно времени для реабсорбции. Кроме того, вода реабсорбируется осмотически. Поэтому не так много пота попадает наружу. Кроме того, состав этого пота значительно отличается от первичной секреции. В нем не так много натрия и хлоридов, а также больше калия.
• Высокая потливость (физические упражнения, высокая температура) - Клетки в прямой порции не успевают впитать весь натрий и хлорид из первичного выделения. Поэтому большое количество пота попадает на поверхность кожи, а его состав близок, но не совсем соответствует первичному выделению. Концентрация натрия и хлоридов примерно в два раза меньше, а содержание калия примерно на 20 процентов выше.

Пот вырабатывается в апокриновых потовых железах таким же образом. Однако пот из апокриновых желез также содержит протеины и жирные кислоты, которые делают его гуще и придают ему молочный или желтоватый цвет. Поэтому пятна подмышек в одежде имеют желтоватый оттенок. Сам пот не имеет запаха, но когда бактерии на коже и волосах метаболизируют белки и жирные кислоты, они производят неприятный запах. Поэтому дезодоранты и антиперспиранты наносятся на подмышки, а не на все тело.

Максимальный объем пота, который может производить человек, не приспособленный к жаркому климату, составляет около одного литра в час. Удивительно, но если Вы переедете в жаркий климат, например, в американскую пустыню на юго-западе или в тропики, то Ваша способность вырабатывать пот возрастет примерно до двух-трех литров в час в течение примерно шести недель! Похоже, что это максимальное количество, которое Вы можете произвести.

Когда пот испаряется с поверхности Вашей кожи, он удаляет избыток тепла и охлаждает Вас. На самом деле, это связано с аккуратным принципом в физике, который так и происходит. Чтобы превратить воду из жидкости в пар, требуется определенное количество тепла, называемое теплотой испарения. Эта тепловая энергия увеличивает скорость молекул воды, чтобы они могли выходить в воздух. Для воды это значение составляет 540 калорий/грамм или 2,26 x 106 джоулей/килограмм. Таким образом, если за один час можно произвести один литр пота, равного 1000 г или 1 кг (плотность воды 1 г/мл или 1 кг/л), то из организма можно удалить 540 000 калорий тепла. Это крайний пример использования максимального количества пота, которое человек может заработать. Как правило, весь пот не испаряется, а стекает с Вашей кожи. Кроме того, не вся тепловая энергия, вырабатываемая организмом, теряется через пот. Некоторая часть излучается непосредственно из кожи в воздух, а часть теряется через дыхательные поверхности легких.

Основным фактором, влияющим на скорость испарения, является относительная влажность окружающего воздуха. Если воздух влажный, то в нем уже есть водяной пар, вероятно, близкий к насыщению, и он не может больше принимать. Поэтому пот не испаряется и не охлаждает Ваше тело так же эффективно, как при сухом воздухе.

Наконец, когда вода в поту испаряется, она оставляет на коже соли (натрий, хлорид и калий), поэтому кожа на вкус соленая. Потеря избыточного количества соли и воды из организма может быстро обезвожить Вас, что может привести к проблемам с кровообращением, почечной недостаточности и тепловому удару. Поэтому важно пить много жидкости, когда Вы занимаетесь спортом или находитесь на улице при высокой температуре. Спортивные напитки содержат некоторое количество солей, чтобы заменить те, которые теряются в поту.

Потоотделение реагирует на эмоциональное состояние. Поэтому, когда Вы нервничаете, тревожитесь или боитесь, в Вашем организме повышается симпатическая нервная активность, а также увеличивается выделение эпинефрина из надпочечников. Эти вещества действуют на потовые железы, особенно на ладони и подмышки, чтобы заставить их потеть. Таким образом, Вы чувствуете "холодный" пот. Кроме того, повышенная симпатическая активность нервов в коже изменяет ее электрическое сопротивление, которое является основой гальванической реакции кожи, используемой в тестах детектора лжи.

Чрезмерное потоотделение обычно происходит на ладонях или подмышках. Если оно не вызвано эмоциональной или физической активностью, то называется диафорезом или гипергидрозом. Часто это неприятное состояние. Причина или причины неизвестны. Состояние может быть вызвано следующим:

• гормональный дисбаланс (например, менопауза у женщин).
• гиперактивная щитовидная железа (тиреоидный гормон усиливает обмен веществ в организме и производство тепла)
• некоторые продукты питания и лекарства (например, кофе с высоким содержанием кофеина)
• гиперактивность симпатической нервной системы

Состояние может быть обработано.