Роуран (китайский: 柔然; пиньинь: Róurán) правил северным Китаем в период Шестнадцати царств.

Они были протомонголами или тюрками. Они говорили на языке Руанруан, алтайском или сино-тибетском языке.

Они произошли от сяньбэев. Рураны первыми стали использовать слова "хан" или "каган". Руранский каганат существовал между 4-6 веками. Затем они были свергнуты гоктурками. Это привело к появлению тюркских народов.

Возможно, после этого рураны бежали на запад и стали частью паннонских аваров. Гёктюрки погнались за этими "аварами" в Византийскую империю.