Толкание ядра
Толкание ядра - это вид легкой атлетики, в котором люди пытаются "закинуть" тяжелый утяжеленный мяч как можно дальше. Им не разрешается бросать мяч, вместо этого они толкают его в воздух. Они "кладут" мяч, держа его за шею и толкая по воздуху. Толкание ядра является частью Олимпийских игр с 1896 года.
Вес мяча может варьироваться от 6 до 16 фунтов (2,76-7,26 кг), в зависимости от возраста и пола участников. Цель этого вида спорта - забросить мяч как можно дальше.
Толкание ядра похоже на метание копья. Это официальное олимпийское соревнование, которое можно увидеть на Олимпийских играх. Спортсмен не может носить перчатки во время участия в соревнованиях. Если спортсмен наденет перчатки, он будет дисквалифицирован.
Впервые соревнования по толканию ядра появились в Средние века, когда они бросали пушечные ядра в своих врагов.
Это соревнования на открытом воздухе, в помещении играть нельзя. Это соревнования по легкой атлетике.
Спортсмен, выполняющий толкание ядра.
Техника метания
Существуют два типа стилей удара: скольжение и вращение (ротация). Скольжение было изобретено в США в 1876 году. Спин также был разработан в США. Он был изобретен Пэрри О'Брайаном и стал известен благодаря Брайану Олдфилду.
Правила
- Спортсмен должен использовать только одну руку, и она не должна опускаться ниже плеча, иначе это может привести к повреждению.
- Спортсмен может быть дисквалифицирован за выход из круга до того, как бросок упадет на землю, или за выход за линии сектора.
- Спортсмен не должен ставить ногу за носочную доску, иначе это дисквалификация.
- Спортсмен не должен тратить на выполнение броска более 60.00 секунд. Обязательно выполнить бросок за указанное время.
История
Толкание ядра первоначально использовалось на Олимпийских играх для определения сильнейшего спортсмена. Каждый спортсмен бросал с деревянного квадрата и мог стоять только для броска. Для метания ядра использовался большой каменный шар. Сейчас это металл не мягче латуни.
Разминка
Под броском руки
- Встаньте лицом к посадочной площадке.
- Держите дробь перед телом обеими руками.
- Согните колени и бросьте снаряд вверх и в сторону, от тела, используя бросок снизу.
Пропуск в грудную клетку
- Встаньте лицом к посадочной площадке.
- Держите дробь обеими руками так, чтобы пальцы находились за дробью.
- Толчок, как при передаче мяча от груди в баскетболе.
Рекордсмены
- Кэмерон Джордж, 23,12 м Великобритания 2013 г.
- Наталья Лисовская, 22,63 м RUS 1987
- Марк Робинсон, 24,60 м США 2009 г.
Вопросы и ответы
Q: Что такое толкание ядра?
О: Толкание ядра - это вид легкой атлетики, в котором люди пытаются "закинуть" тяжелый мяч как можно дальше, толкая мяч в воздухе, а не бросая его.
В: Когда толкание ядра стало частью Олимпийских игр?
О: Толкание ядра является частью Олимпийских игр с 1896 года.
В: Каков диапазон веса мяча для толкания ядра?
О: Вес шара может варьироваться от 6 до 16 фунтов (от 2,76 до 7,26 кг), в зависимости от уровня, возраста и пола участников.
В: Какова основная цель спортивного толкания ядра?
О: Основная цель этого вида спорта - забросить мяч как можно дальше.
В: Схоже ли толкание ядра с метанием копья?
О: Да, толкание ядра похоже на метание копья.
В: Может ли спортсмен носить перчатки во время участия в толкании ядра?
О: Нет, спортсмен не может носить перчатки во время участия в толкании ядра. Если он это сделает, то будет дисквалифицирован.
В: Когда впервые появились соревнования по толканию ядра?
О: Впервые соревнования по толканию ядра появились в Средние века, когда они бросали пушечные ядра в своих врагов.
