Тхэквондо

Тхэквондо наиболее известно тем, что в нем используются удары ногами. Это отличает его от других боевых искусств, таких как карате или некоторые формы южного кунг-фу. Удары ногами важны потому, что нога - самая мощная и длинная часть тела, которую боец может использовать в качестве оружия. Поэтому боец, который хорошо бьет ногами, может ранить своего противника, не причиняя вреда себе.

Одним из наиболее важных упражнений является выполнение пумсе (ката в терминологии каратэ). Пумсэ - это упорядоченные группы движений защиты и нападения. Они имитируют бой с различными противниками и напрямую связаны с различными степенями поясов. Они выполняются с целью улучшения равновесия, эластичности, быстроты и контроля различных движений.

Тхэквондо как спорт и как физическое упражнение пользуется популярностью среди людей обоих полов и разных возрастов. Тхэквондо развивает силу, скорость, равновесие, гибкость и выносливость. Оно также требует умственной концентрации. Например, разбивание досок демонстрирует единство умственной и физической дисциплины. Разбивание доски рукой или ногой требует как физического владения техникой, так и сосредоточенного внимания на своей силе.

Даже если некоторые вещи в Тхэквон-До изменились с годами, уважение не является одной из этих вещей. Уважение - это самая большая часть Тхэквон-До, без уважения Тхэквон-До не было бы тем огромным искусством, которым оно является сегодня. Некоторые из вещей, которые изменились, - это пояса. Оригинальные цвета остались прежними, но каждый раз, когда вы сдаете экзамен, вы либо получаете новый пояс, либо получаете полоску на свой текущий пояс. Легенда гласит, что давным-давно существовал только один пояс. Но цвета все же были: белый - цвет пояса, который был изначально; желтый - цвет, который достигается за счет того, что пот впитывается в пояс; зеленый - цвет, который появляется в результате тренировок на улице и падения; синий - цвет неба; красный - цвет крови; и черный - цвет всей грязи, которая смешивается со всем остальным на поясе.

Существует несколько всемирных ассоциаций тхэквондо. Наиболее известными из них являются:

• Всемирная федерация тхэквондо (ВТФ). Она пропагандирует олимпийскую версию тхэквондо.
• Международная федерация таэквон-до (ИТФ). После смерти своего основателя ITF разделилась на несколько организаций - каждая из них претендует на подлинность.
• Всемирная федерация таэквон-до (GTF)
• Международная организация Тхэ Квон До (TI)
• Американская ассоциация тхэквондо (АТА)

• Боксерский мешок