Внутренние моря, называемые также эпейрическими или эпиконтинентальными, представляют собой мелководье над частью континента.
Обычно они случаются с морскими согрешениями, когда море переполняет сушу. Они вызваны либо глобальным высоким ("эвстатическим") уровнем моря, либо образованием крупных геологических бассейнов, которые в конечном итоге соединяются с океаном.
В некоторые периоды были мелководья внутри континентов. Большая часть современной Северной Америки была покрыта эпиконтинентальным морем, которое в юрский период называлось Санденсовым морем. В меловом периоде еще большая территория была покрыта Западным внутренним морем. Современным примером является Балтийское море. Северное море не является внутренним морем, но оно расположено на континентальном шельфе, и поэтому является эпейрическим (вот что означает это слово). Гудзоновский залив часто считается эпейрическим, потому что его глубина в среднем составляет 100 футов (30 м), в то время как, например, Бенгальский залив имеет глубину 2600 метров (8000 футов). Таким образом, эпейрические моря находятся на континентальнойплите, как и внутренние моря. Внутренние моря, однако, более замкнуты.