Фобия

Фобия (от греческого: φόβος, romanized: fobos, lit. 'fear') - это сильный страх перед определенной вещью или ситуацией. В психологии фобия считается тревожным расстройством. Фобия отличается от простого страха. Страх настолько сильный, что он влияет на жизнь страдающего и часто причиняет ему вред. Например, человек обычно делает все возможное, чтобы избежать того, чего он боится. Если он не может избежать этой вещи, он будет страдать от очень сильного беспокойства, которое может нанести вред его социальным отношениям, его способности работать и другим областям его повседневной жизни.

Существует два основных типа фобий: специфические фобии и социальные фобии. Люди с особыми фобиями боятся определенной вещи, например, пауков (это называется арахнофобией) или высоких мест (акрофобией). Люди с социальными фобиями опасаются социальных ситуаций (например, публичных выступлений, пребывания в местах скопления людей или пребывания рядом с другими людьми).

Разница между фобией и страхом

Страх - это нормальная человеческая эмоция. Фобия во многом отличается от обычного страха:

С фобиями человек боится того, что на самом деле не является опасным, или того, что не так опасно, как ему кажется. Например, многие люди боятся пауков. Однако, человек с фобией пауков может запаниковать, даже подумав о пауке, отказаться выходить из дома, потому что он слишком боится увидеть паука, или проводить часы каждый день, следя за тем, чтобы в его доме не было пауков. Люди с фобиями понимают, что их беспокойство гораздо сильнее, чем мог бы быть обычный страх.
Фобия длится гораздо дольше, чем обычный страх. Например, человек с фобией паука может продолжать испытывать сильную тревогу в течение нескольких часов после того, как он увидел паука.
Когда человек чувствует нормальный страх, его страх не вредит его жизни. Фобии вызывают проблемы в повседневной жизни страдающих. Например, они могут повредить важным отношениям или затруднить работу. Люди с социальными фобиями могут избегать общения с другими людьми или встреч с новыми людьми.

Трудно сказать, сколько людей страдают от фобий. Исследователи считают, что от 5 до 13 процентов людей, кажется, страдают фобиями. Женщины страдают от фобий примерно в два раза чаще, чем мужчины.

Страхи у детей

Каждый ребенок чего-то боится. Для большинства детей эти страхи в конце концов исчезают.

Нормальные страхи у детей включают в себя:

0-2 года - громкие шумы; незнакомые люди; отсутствие родителей.
3-6 лет - воображаемые вещи, например, призраки и чудовища; темные; странные звуки.
7-16 лет - более реалистичные страхи, например, школьная успеваемость, травмы, болезни, смерть и катастрофа

Эти страхи можно назвать фобиями только в том случае, если они вызывают проблемы в повседневной жизни ребенка, или если они вызывают у ребенка сильную тревогу или эмоциональные переживания.

Причины и факторы риска

Причины и факторы риска фобий очень велики.

Причина

Это может быть вызвано:

фобия возникает в основном в детстве
врождённый страх
травмирующее событие (нападение, свидетель нападения, травма...)
услышать о возможной опасности (кто-то напал на животное; услышать о стихийном бедствии...)

Факторы риска

семейное влияние и культура
психическое расстройство личности
характерная черта - люди с восприимчивой природой более склонны к фобиям
отсутствие интереса со стороны родителей
пол - женщины более склонны к фобиям

Виды фобий

Специфические фобии

а также психологические фобии. К ним относятся сотни видов фобий. Некоторые:

Айхмофобия - боязнь острых предметов (например, ножниц или игл).
Бациллофобия - боязнь бактерий
Клаустрофобия - боязнь маленьких, закрытых пространств.
Некрофобия - страх смерти
Фармакофобия - боязнь лекарств
Тапопфобия - боязнь быть похороненным заживо.
Фобии инъекции крови-травмы
Зоофобия - страх перед одним, несколькими или всеми животными. К специфическим фобиям животных относятся арахнофобия (боязнь пауков), кинофобия (боязнь собак), энтомофобия (боязнь насекомых), офидифобия (боязнь змей) и сколецифобия (боязнь червей).

Социальные фобии

Социофобия - страх перед людьми и/или социальными ситуациями
Глоссофобия - страх перед публичными выступлениями

Симптомы

Когда человек с фобиями подвергается их страху (сталкивается со стимулом, думает о нем, видит объект страха на картинке...), то эти физические и психологические симптомы возникают. Интенсивность зависит от степени страха.

Психологические симптомы

Психологические симптомы - это симптомы, которые проявляются внутри человека. К ним относятся

боязнь до паники
хотеть убежать
тряска или дрожь
опасаться, что потеря контроля над ними, или свести с ума
страх смерти
боязнь потерять сознание
нервозность, беспокойство

Физические симптомы

затруднённое дыхание, одышка
сердцебиение, учащённое сердцебиение
тряска или дрожь
усиленное потоотделение
плохое самочувствие
слабость до обморока
горячая или холодная погода
пересохший рот
боль или головка спина
необходимость сходить в туалет

Лечение

Есть разные способы помочь людям с фобиями. Лечение доступно; оно направлено на то, чтобы сделать пациента менее чувствительным к страху, от которого он страдает, или показать ему, как работает цикл страха. Существуют также лекарства (в основном седативные), которые помогают людям справиться с фобиями. Наконец, существуют группы самопомощи.

Связанные страницы

Список фобий

Вопросы и ответы

В: Что такое фобия?

О: Фобия - это сильный страх перед конкретным предметом или ситуацией. Она считается тревожным расстройством и может быть настолько сильной, что влияет на жизнь страдающего, а часто и портит ее.

В: Чем фобия отличается от страха перед чем-то?

О: Страх, связанный с фобией, гораздо сильнее, чем просто страх перед чем-то. Он может повлиять на социальные отношения, способность работать и другие сферы повседневной жизни.

В: Каковы два основных типа фобий?

О: Два основных типа фобий - это специфические фобии и социальные фобии. Специфические фобии связаны с боязнью определенных вещей, таких как пауки (арахнофобия) или высокие места (акрофобия). Социальные фобии связаны с боязнью социальных ситуаций, таких как публичные выступления, нахождение в местах скопления людей или в окружении других людей.

В: Что является примером конкретного типа фобии?

О: Примером специфического типа фобии может быть арахнофобия, которая включает в себя сильный страх перед пауками.

В: Что является примером социального типа фобии?

О: Примером социального типа фобии может быть глоссофобия, которая включает в себя сильный страх перед публичными выступлениями.

В: Как наличие сильного страха влияет на жизнь человека?

О: Наличие сильного страха может негативно повлиять на жизнь человека, воздействуя на его социальные отношения, способность работать и другие сферы повседневной жизни.