Киви (фрукт)
Киви (Actinidia deliciosa) - это фрукт. Он имеет овальную форму. Внутри он зеленый с маленькими черными семенами, которые можно употреблять в пищу. Киви имеет пушистую коричневую кожуру, которая съедобна, но обычно ее удаляют. Кожица относительно тонкая. Родина киви - Южный Китай.
Фрукт был назван в 1959 честь киви, птицы и символа Новой Зеландии. До этого его английское название было китайский крыжовник.
Киви полезен для здоровья и содержит много витаминов и минералов. Киви богаты витамином С, витамином К, калием и клетчаткой. В киви больше витамина С, чем в эквивалентном количестве апельсина.
Существуют различные виды киви. Основные виды: Hayward (самый распространенный зеленый киви), chico, Saanichton 12 и золотой киви. Золотые киви более сладкие, чем обычные зеленые киви. Золотой киви был изобретен путем прививки и перекрестного опыления различных видов киви.
Киви
Вопросы и ответы
В: Что такое киви?
О: Киви (Actinidia deliciosa) - это фрукт овальной формы, зеленый внутри, с маленькими черными семенами, которые можно есть, и тонкой пушистой коричневой кожицей.
В: Откуда он родом?
О: Первоначально киви произрастает в Южном Китае.
В: Каковы некоторые из его питательных преимуществ?
О: Киви богаты витамином С, витамином К, калием, клетчаткой и многим другим. В них больше витамина С, чем в эквивалентном количестве апельсинов.
В: Сколько видов киви существует?
О: Существуют различные виды киви, включая Hayward (наиболее распространенный зеленый киви), chico, Saanichton 12 и золотой киви. Золотой киви был изобретен путем прививки и перекрестного опыления различных видов киви.
В: Какие страны производят больше всего плодов киви?
О: Три ведущих производителя плодов киви - Италия, Новая Зеландия и Чили.
В: Какие витамины он содержит?
О: Фрукт киви содержит большое количество витамина С, а также витамина К. Он также содержит питательные вещества, которые защищают ДНК в ядре клеток от повреждения кислородом.
В: Какие еще преимущества для здоровья он обеспечивает?
О: Киви может помочь уменьшить симптомы астмы благодаря высокому содержанию витамина С и антиоксидантов; улучшить иммунитет; контролировать диабет; бороться с тромбами; поддерживать красивую кожу; улучшить пищеварение; помочь иммунной системе организма; и обеспечить дешевый вариант здоровой закуски, поскольку один фрукт среднего размера обычно стоит около 89 центов.
